课本打卡 · 第 55 天
姐姐 · 五年级 · 五年级上册 11月9日 · 周一 （第 8 周 / 共 15 周）
今天合计 28 分钟 课本 15 + 磨耳朵 10 + 亲子互动 3
今天合计 28 分钟 课本 15 + 磨耳朵 10 + 亲子互动 3
姐姐 · 五年级
五年级上册 · Unit 4 Healthy habits · p.38
做一做 · 健康习惯清单
课本大问题：How do habits shape us?
认读
拼写
手机扫码 → 第 55 天点读页
跟读句 · 单词卡 · 听写
1听（课本约 15 分钟 + 磨耳朵 10 分钟）
课本项目：做一张健康习惯打卡清单，贴墙上
课本 15 分钟 磨耳朵 10 分钟 亲子互动 3 分钟 合计 28 分钟
2跟读（每句 3 遍，先听手机）
1Guess who has these habits.
2I check my phone too often.
3Sometimes I don't get enough sleep.
4I don't exercise often. I eat too much candy.
5Hello, everyone. Here are my family's habits.
3认读词卡（听音能说出就打勾）
🔁habit习惯🏃exercise锻炼；训练🔍check查看；查明📱phone电话👌enough足够的
回头再看（前几天的词）
🫶take care of爱护；照顾⏰hour小时🆓free空闲的
4听写（点开手机听发音，写在纸上）
habitexercise
5抄一抄（对完答案再抄，每行 2 遍）
habit
exercise
check
亲子互动（约 3 分钟）：做一张我们家的健康习惯清单，每个人三条
今 天 完 成用时 ___ 分钟 家长签字 ______
每天 30 分钟：磨耳朵 10 分钟（盲听音频或看动画，不用管听没听懂）+ 亲子互动 3 分钟 + 课本部分（跟读 → 认读 → 听写 → 抄写）。课本部分按当天内容多少，卡片页头已标出合计分钟数。手机扫码进「当天点读页」，句子和单词都能点着听。